Θα πάρω …τα βουνά !!

  Αν και το πραγματικό μας σπίτι είναι η φύση, εμείς έχουμε επιλέξει να ζούμε στο τσιμέντο και ενώ το πραγματικό μας όχημα είναι τα πόδια μας, μετακινούμαστε μόνο και πάντα με αυτοκίνητο. Κάπου το χάσαμε νομίζω… Μια βασική πηγή άγχους στις μέρες μας είναι αυτή ακριβώς η απομάκρυνση από την φύση μας. Αυτές είναι... Continue Reading →

Stress

Ένας ιδιαίτερα ικανοποιητικός ορισμός για το stress έχει δοθεί από τον Tom Cox, ο οποίος το έχει ορίσει ως:  «Ένα φαινόμενο της αντίληψης που εμφανίζεται τη στιγμή της σύγκρισης ανάμεσα στην απαίτηση που ασκείται πάνω στο άτομο και την ικανότητά του να ανταποκριθεί στην απαίτηση.  Μια ανισορροπία αυτού του μηχανισμού οδηγεί στην εμπειρία του στρες... Continue Reading →

Η σημασία της ανακύκλωσης

Η γη ανακυκλώνει τα πάντα και με αυτό τον τρόπο θρέφει και θρέφεται. Ο άνθρωπος δυστυχώς θρέφεται και μολύνει, με αποτέλεσμα να έχει φτάσει τον πλανήτη – το μοναδικό σπίτι του – λίγο πριν την ολοκληρωτική περιβαλλοντική καταστροφή του. Ένας τρόπος να κάνουμε κάτι για αυτό είναι η ανακύκλωση. Ανακύκλωση με απλά λόγια είναι η... Continue Reading →

Αναβλητικότητα …από Δευτέρα !

Από Δευτέρα… …μια ατάκα που οι περισσότεροι από εμάς την έχουμε πει και που τις περισσότερες φορές δεν δείχνει σημείο εκκίνησης αλλά αναβολής. Τι είναι όμως η αναβλητικότητα? Που οφείλεται και γιατί αποτελεί πολλές φορές τροχοπέδη και εμπόδιο στα σχέδια και στην ζωή μας; Είναι… Η σκόπιμη αναβολή ή καθυστέρηση της έναρξη ή ολοκλήρωσης μιας... Continue Reading →

Τα ζωάκια δεν τα φέρνει ο πελαργός.

1η Μαίου 2005. Ένα κουταβάκι τρομοκρατημένο περνούσε ένα δρόμο κάπου στην Πεντέλη, κινδυνεύοντας να το πατήσουν τα διερχόμενα οχήματα… Σταματήσαμε. Δεν άντεξα. Ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά!!! Από τότε δεν την έχω αφήσει πότε από τα μάτια μου! Και το όνομα αυτής… Μάγια!! Το δικό μου Ελένη. Δουλάρα της τα τελευταία 13 χρόνια!!! Αδεσποτάκια... Continue Reading →

Όνειρα και στόχοι !

Όλοι μας κάνουμε, κάναμε και θα κάνουμε όνειρα. Μικρά ή μεγάλα δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να πραγματοποιούνται. Κάποιοι άνθρωποι έχουν την «ευκολία» να πετυχαίνουν ακόμα και τα πιο δύσκολα και τρελά όνειρα τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πιο ικανοί από τους άλλους, αλλά ότι πιστεύουν σε αυτά και δημιουργούν τις συνθήκες για την... Continue Reading →

Πρωινή γυμναστική… πάταξον μεν άκουσον δε !!!!

Πάντα προτιμούσα την πρωινή γυμναστική και για να είμαι ειλικρινής ο λόγος ήταν γιατί τα απογεύματα έβρισκα περισσότερες δικαιολογίες για να μην πηγαίνω!! Βασική προϋπόθεση για να γυμναστεί κάποιος, ανεξάρτητα με την ώρα που θα το κάνει, είναι να βρει το είδος που του αρέσει. Όταν συμβεί αυτό τότε θα πρέπει να αποφασίσει που και... Continue Reading →

Τσιγάρο …ευχαριστώ!Δεν θα ξαναπάρω…

Πριν από μερικά χρόνια αποφάσισα να κόψω το τσιγάρο και όντως το έκοψα… για 3,5 χρόνια. Ώσπου κάποια Χριστούγεννα αποφάσισα να ανάψω ένα, σίγουρη πως δεν θα το ξαναρχίσω. Έκανα λάθος…! Το τσιγάρο είναι από τα πιο εθιστικά ναρκωτικά (με την μόνη διαφορά ότι είναι νόμιμο) γιατί περιέχει την νικοτίνη, μια ουσία που έχει την... Continue Reading →

Να πιεί κάνεις ή να μην πιεί;;;

Με λένε Ελένη… λατρεύω το τσίπουρο και ψηφίζω ναι… να πιεί… με μέτρο όμως!!! Η αλήθεια είναι πως μια λογική ποσότητα αλκοόλ μπορεί ακόμα και να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Το πρόβλημα ξεκινάει όταν η ποσότητα αυτή, αυξάνεται αρκετά και η κατανάλωση του γίνεται σε ιδιαίτερα τακτά χρονικά διαστήματα. Τότε τα πράγματα γίνονται... Continue Reading →

Blog στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑