ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ ΤΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ

Κατά την διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας, πολλοί είναι αυτοί που έχουν καταπιαστεί με το θέμα της ταυτότητας. Ποιο στοιχείο είναι αυτό που ορίζει το  ‘’εγώ’’? Είναι  τα φυσικά χαρακτηριστικά? Μήπως η  προσωπικότητα? Τα συναισθήματα? Οι σκέψεις? Οι πράξεις? Είμαστε οι ίδιοι που ήμασταν πριν από 15 χρόνια ή που θα είμαστε μετά από 20? Δεδομένου... Continue Reading →

Ας μας φροντίσουμε…

Όταν γεννηθήκαμε και για αρκετά χρόνια την φροντίδα μας την είχαν αναλάβει άλλοι. Αυτοί μας έμαθαν και πως πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Φροντίζω τον εαυτό μου λοιπόν… Μεγάλη συζήτηση… Πολλοί από εμάς πιθανόν να μην ξέρουμε καν τι σημαίνει  ή να έχουμε μια εσφαλμένη άποψη πάνω σε αυτό. Ας ξεκινήσουμε όμως λίγο ανάποδα.... Continue Reading →

Αλήθεια… με ποιο Εγώ επικοινωνούμε;

  Πως θα σας φαίνονταν αν σας έλεγα ότι ο κάθε ένας από εμάς έχει 3 διαφορετικά Εγώ με τα οποία και επικοινωνεί;Ότι ανάλογα με το ερέθισμα βγαίνει ένα από αυτά; Σας έχει προβληματίσει ποτέ γιατί ενώ π.χ. στα επαγγελματικά μας φερόμαστε ώριμα στα συναισθηματικά μας σαν παιδί; Πόσες φορές έχουμε «τσακωθεί» με τον εαυτό... Continue Reading →

Το μοντέλο της ευτυχίας

Έχω την εντύπωση ότι η ευτυχία είναι κάτι σαν το άγιο δισκοπότηρο για τον καθένα από εμάς. Την ορίζουμε διαφορετικά και πάντα σύμφωνα με τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας, την αναζητούμε σε όλη μας την ζωή και προσπαθούμε να την αποκτήσουμε με όλα τα μέσα που διαθέτουμε. Ο ψυχολόγος Μιχάι Τσίκζεντμιχαϊ, στην προσπάθεια του... Continue Reading →

Η ομορφιά του βιβλίου!

Από παιδάκια μαθαίνουμε ότι το διάβασμα είναι δουλειά, υποχρέωση. Στο σχολείο πρέπει να διαβάσουμε τα μαθήματα μας για να πάρουμε καλούς βαθμούς και να περάσουμε σε κάποιο πανεπιστημιο. Έτσι οι περισσότεροι δυστυχώς δεν βλέπουμε τα οφέλη και την ομορφιά του διαβάσματος και το εγκαταλείπουμε μεγαλώνοντας. Πόσοι από εμάς αλήθεια όταν γυρίζουμε στο σπίτι, μετά από... Continue Reading →

Θα πάρω …τα βουνά !!

  Αν και το πραγματικό μας σπίτι είναι η φύση, εμείς έχουμε επιλέξει να ζούμε στο τσιμέντο και ενώ το πραγματικό μας όχημα είναι τα πόδια μας, μετακινούμαστε μόνο και πάντα με αυτοκίνητο. Κάπου το χάσαμε νομίζω… Μια βασική πηγή άγχους στις μέρες μας είναι αυτή ακριβώς η απομάκρυνση από την φύση μας. Αυτές είναι... Continue Reading →

Stress

Ένας ιδιαίτερα ικανοποιητικός ορισμός για το stress έχει δοθεί από τον Tom Cox, ο οποίος το έχει ορίσει ως:  «Ένα φαινόμενο της αντίληψης που εμφανίζεται τη στιγμή της σύγκρισης ανάμεσα στην απαίτηση που ασκείται πάνω στο άτομο και την ικανότητά του να ανταποκριθεί στην απαίτηση.  Μια ανισορροπία αυτού του μηχανισμού οδηγεί στην εμπειρία του στρες... Continue Reading →

Η σημασία της ανακύκλωσης

Η γη ανακυκλώνει τα πάντα και με αυτό τον τρόπο θρέφει και θρέφεται. Ο άνθρωπος δυστυχώς θρέφεται και μολύνει, με αποτέλεσμα να έχει φτάσει τον πλανήτη – το μοναδικό σπίτι του – λίγο πριν την ολοκληρωτική περιβαλλοντική καταστροφή του. Ένας τρόπος να κάνουμε κάτι για αυτό είναι η ανακύκλωση. Ανακύκλωση με απλά λόγια είναι η... Continue Reading →

Αναβλητικότητα …από Δευτέρα !

Από Δευτέρα… …μια ατάκα που οι περισσότεροι από εμάς την έχουμε πει και που τις περισσότερες φορές δεν δείχνει σημείο εκκίνησης αλλά αναβολής. Τι είναι όμως η αναβλητικότητα? Που οφείλεται και γιατί αποτελεί πολλές φορές τροχοπέδη και εμπόδιο στα σχέδια και στην ζωή μας; Είναι… Η σκόπιμη αναβολή ή καθυστέρηση της έναρξη ή ολοκλήρωσης μιας... Continue Reading →

Blog στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑