Ξανά-σκέψου το !

Πρόσεξε τις σκέψεις σου
γίνονται λόγια.
Πρόσεξε τα λόγια σου
γίνονται πράξεις.
Πρόσεξε τις πράξεις σου
γίνονται συνήθειες.
Πρόσεξε τις συνήθειές σου
γίνονται χαρακτήρας.
Πρόσεξε το χαρακτήρα σου
γίνεται η μοίρα σου…
Και έτσι είναι… Οι σκέψεις δημιουργούν το εγώ. Χωρίς αυτές εγώ δεν θα υπήρχε.
Αλήθεια πόση δύναμη έχει μια σκέψη, ιδιαίτερα αν αύτη επαναλαμβάνεται καθημερινά και για χρόνια δημιουργώντας μας πεποιθήσεις και αξίες;
Πώς θα ήταν η ζωή μας αν σκεφτόμασταν με διαφορετικό τρόπο;

Τι είναι αυτό που διαχωρίζει τους ανθρώπους με ισχυρή αυτοπεποίθηση από αυτούς με χαμηλή;

Αυτούς που αγαπούν με αυτούς που μισούν οτιδήποτε διαφορετικό;
Μήπως τελικά είναι οι σκέψεις τους;
Κάνουμε περίπου 60000 – 70000 σκέψεις την ημέρα. Οι σκέψεις αυτές συνήθως επαναλαμβάνονται και οι περισσότερες αφορούν το παρελθόν ή το μέλλον.
Ένα μοτίβο σκέψης γίνεται συνήθως ασυνείδητα, εδραιώνεται ως πεποίθηση και μας οδηγεί σε αντίστοιχες πράξεις και συμπεριφορές. Ένα θετικό μοτίβο είναι ικανό να μας κάνει ευτυχισμένους και δημιουργικούς, σε αντίθεση με ένα αρνητικό που μας γεμίζει ανασφάλειες, θυμό και τελικά μας κάνει δυστυχισμένους.
Μπορεί ένας τρόπος σκέψης να αλλάξει;
Ναι, μπορεί! Όχι εύκολα, αλλά μπορεί… όταν ο νέος τρόπος σκέψης γίνεται συνειδητά.
Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να δημιουργήσει νέες συνάψεις μεταξύ των νευρώνων του και να ελευθερώσει οποιαδήποτε ουσία του ‘’δώσουμε’’ εντολή με την σκέψη μας. (Ντοπαμίνη, αδρεναλίνη κ.λ.π.)
Με την σκέψη ζούμε στο παρελθόν και στο μέλλον…
Ένα μεγάλο μέρος των σκέψεων μας ακροβατεί ανάμεσα στο να κρίνει ή να αναπολεί το παρελθόν και στο να φαντάζεται ή να φοβάται το μέλλον, χάνοντας όμως το καλύτερο σημείο… το παρόν… η παρούσα στιγμή συνεχίζει να υπάρχει αλλά δεν βιώνεται πραγματικά.
Ναι… Οι σκέψεις είναι σημαντικές. Είναι όμως μόνο όταν είναι ουσιαστικές, παραγωγικές και δεν μας στερούν από το τώρα.
Μήπως να ξανασκεφτούμε τις σκέψεις μας;
Μήπως να ζούμε περισσότερο και σκεφτόμαστε λιγότερο;

Ελένη

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Blog στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑

Αρέσει σε %d bloggers: